Aromaterapia milenar

Na medicina indiana, a aromaterapia é um recurso de cura e purificação física, mental e emocional. São justamente das escrituras hindus, com suas descrições de técnicas de aiurveda, os primeiros registros históricos do uso terapêutico de óleos aromáticos. “É uma atuação invisível e instantânea: na inspiração, a informação aromática viaja do nariz ao hipotálamo, a região do cérebro que causa as sensações, lembranças, reações físicas. Além de provocar memórias e mudar estados de espírito, todo óleo essencial é antiséptico e bactericida”, explica o osmólogo Fernando Amaral, de São Paulo. Segundo ele, os aromas agem numa escala que vai do plano físico ao plano mais sutil. No estágio físico, o aroma afeta o organismo. “Respirar ar puro, por exemplo, melhora nossas defesas, pois alivia a sobrecarga do sistema imunológico”, explica. Em nível mais sutil, a limpeza não está relacionada à estrutura molecular do cheiro, mas à freqüência energética daquele aroma. “Por isso, os ambientes podem ser purificados com aromas, música e cores, que se expandem pelo lugar, alterando as vibrações e causando efeitos transformadores. Podem também limpar o campo mental e neutralizar emanações inconscientes e nocivas, como a inveja”, diz Amaral. Há várias maneiras de usar os óleos aromáticos. Para os ambientes, deve-se usar um difusor a vela. Amaral recomenda encher a parte superior do difusor com água e acrescentar 20 gotas de óleo, suficientes para ambientes de até 40 m2. Ele indica óleos essenciais para cada nível de limpeza. Escolha um deles. 1. Limpeza física: menta, eucalipto citriodora, pinho- silvestre, abeto, melaleuca (tea tree), zimbro (junípero) e ciprestre. 2. Limpeza emocional: camomila, rosa, palma-rosa, gerânio, ilangue-ilangue, jasmim e lavanda. 3. Limpeza mental: mandarina, laranja, grapefruit (toranja), limão, lemon grass (capim-cidreira), eucalipto e alecrim.